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什麼問題會讓中醫師陳峙嘉不停翻白眼呢？

陳峙嘉醫師分享他如何從西醫轉成中醫

現代人的病狀其實都可以自己從生活中發掘

以下節錄廣播節目內容：

生病看醫生理所當然，但是峙嘉醫師不這麼認為

他自己的經驗中，由此咳嗽咳了一個多月，看西醫並沒有比較好，問題到底出在哪裡？

但吃了媽媽煮的麻油桂圓炒蛋後，咳嗽情況便改善了

從中了解到，中醫、西醫的治療理論的方法不同

鼓勵大家要懂得「觀、自、在」

20多年前，看醫生不像現在那麼方便，要到很遠的地方才有辦法看醫生

現在醫療環境方便，出門隨便就有診所，看醫生很便宜

身體有小小的症狀便投醫或是掛急診，對自己的健康越來越不關心

陳峙嘉醫師鼓勵大家，隨時要觀察自己的身體處在什麼狀態

今天早上起床下巴長了痘痘，可以回想最近做了什麼事情

是不是因為這些晚上都吃烤肉喝啤酒？

試著2～3天不吃，痘痘便不再冒出來

就知道自己的身體只要接觸烤肉、啤酒就會長痘痘，是身體發出警訊

那我們可以更正這件事情，避免自己再長痘痘

看中醫減肥的迷思

虛胖、實胖都是胖

以前有位看減重中醫門診的病人來到診所

陳峙嘉醫師告訴他，要少吃搭配運動，加上中醫的配方就能瘦下來

病人回答「這個道理我也知道，如果你只是告訴我這些，我幹嘛需要花錢來看醫生」

回去想想後，覺得病人講得很有道理

便多方面去研究關於飲食、營養學與中醫、減肥的相關資料

所謂的虛胖就是「因為身體虛弱而導致肥胖」

身體機能虛弱無法消化吃進去的食物變成垃圾

不吃身體不好少吃更胖，吃了無法吸收代謝也會變胖

多吃要吃對東西，定時定量、調整作息

調整身體的功能，自然就會變瘦

重點還是要持續保持良好的生活習慣，才能瘦的健康永不復胖

【東明會客室－不一樣的中醫師 陳峙嘉】完整節目內容－線上收聽連結（點我）

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